Slidinėjimas kalnų slidėmis gali būti labai smagus, tačiau jis gali būti ir gana pavojingas, jei nežinote, ką darote. Šiame tinklaraščio įraše pateiksime pradedančiųjų slidinėjimo kalnų slidėmis vadovą. Kalbėsime apie skirtingas slidinėjimo rūšis, kaip pasiruošti pirmajai kelionei į slidinėjimo kurortą ir ko tikėtis pirmąją dieną slidinėjimo trasose!
Slidinėjimo rūšys
Slidinėjimas yra kelių skirtingų tipų, ir kiekvienas jų turi savų privalumų ir trūkumų. Kalnų slidinėjimas yra populiariausia slidinėjimo rūšis, kurios metu slidininkai naudoja standžius batus, kad galėtų kontroliuoti savo greitį. Bėgimui su slidėmis reikia mažiau įrangos nei kalnų slidinėjimui, o slidinėjimas paprastai vyksta lygiame arba kalvotame reljefe. Telemark slidinėjimas yra panašus į kalnų slidinėjimą, tačiau čia naudojama speciali surišimo įranga ir trumpesnio ilgio slidės. Laisvojo stiliaus slidinėjimas yra agresyvesnis nei kitos slidinėjimo rūšys, jam būdingi šuoliai ir triukai.
Pasirengimas
Prieš išsiruošdami į pirmąją slidinėjimo kelionę, svarbu įsitikinti, kad esate tinkamai pasiruošę. Turėsite įsitikinti, kad turite tinkamą įrangą, pavyzdžiui, slides, lazdas, batus ir šalmą. Jei neturite savo įrangos, daugelis slidinėjimo kurortų ją už tam tikrą mokestį išnuomoja. Be to, prieš bandydami slidinėti bet kokiose trasose, turėtumėte skirti šiek tiek laiko treniruotis ant lygaus paviršiaus, kad galėtumėte priprasti prie slidinėjimo pojūčio.
Pirmoji diena
Pirmąją dieną slidinėjimo trasose turėtumėte pradėti lėtai ir neskubėti. Pradėkite nuo mažesnių trasų su lengvesniu reljefu, kad pajustumėte, kaip valdyti slides. Būtinai pasipraktikuokite sukti į abi puses ir naudoti lazdas kaip stabdžius. Kai pasijusite patogiau, pradėkite bandyti sudėtingesnes trasas. Svarbiausia, nepamirškite daryti pertraukų, kai reikia, ir žinokite savo ribas, kad nepersistengtumėte.
Tikimės, kad šis kalnų slidinėjimo vadovas pradedantiesiems buvo naudingas! Slidinėjimas gali būti labai smagus ir yra puikus būdas išeiti į lauką ir pasimėgauti žiemos orais. Tik nepamirškite neskubėti ir būti saugūs. Sėkmingo slidinėjimo!